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铁皮石斛茶的做法和功效

      随着科技的进步,我们每个人都有各方面的压力,生活压力或者工作上的压力,有时候甚至会导致一些疾病的发生,其实平时只要我们注意保养自己身体的健康是能有效的缓解很多疾病发生的,比如平时我们可以多喝一些铁皮石斛茶对我们身体有很多好处,下面一起了解下铁皮石斛茶的做法和功效。
 
铁皮石斛茶

      关于铁皮石斛的食用方法有很多,如用石斛来煲汤,用鲜条来榨汁,用枫斗配合其他药材来炖汤等,还有各种种样的石斛商品,像石斛酒,石斛粉,铁皮石斛茶等等,实在太多了,不同的食用有不同的功效。在这里特别给大家介绍下铁皮石斛茶的做法及有什么样的功效:
 
       现代人的生活质量是提高了,但压力也提高了,越来越多的人都为了工作而忽略了很多饮食方面的事情。关于这个石斛,很多人清楚有很多的功效,但做起来费时费力,有什么更方便的食法呢?就像石斛可不可以泡茶呢?如果石斛可以泡水喝,只是喝完水以后还得嚼石斛,不然等于没吃一样的,这样喝石斛水不如干嚼石斛啦,更方便呢。
 
      石斛榨汁是因为榨汁过滤后喝的汁基本把石斛所有的有用物质都榨汁出来了,过滤走的只是渣渣,当然也可以把过滤后的渣渣再嚼一遍。用枫斗泡3个小时才会涨大,才有明显的石斛味,但枫斗里的物质没有进入水中。建议先把铁皮石斛打粉然后再泡水喝,这样更容易获取石斛的精华。

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