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怎样饮用铁皮石斛

       铁皮石斛在中国古代药典中被称为为仙草,与人参、灵芝齐名,具有非凡的疗效,铁皮石斛作为大众补品,已经走上了寻常百姓之家。但许多人在吃铁皮石斛的时候,只是慕名,还有的人直接把铁皮石斛当作食材,以为煮熟了就能吃。这样的吃法不但于事无补,反而对这种珍贵的药材是一种巨大的浪费。在过去,对于如何食用铁皮石斛,许多人觉得麻烦,如今,用铁皮石斛榨汁的方法,让食用铁皮石斛更加简单,方便了更多的渴望用铁皮石斛进行保健强身人群的需要。

铁皮石斛饮用
 
      一般来说,铁皮石斛汁能充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡;对心、肝、脾、肺、肾 阴虚有均补作用;滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,补五脏虚劳;既补又清,补而不腻,清而 不伤胃;所以,喝铁皮石斛汁不仅成为一种新的养生手段,而且还成了一种时尚生活。
 
      用铁皮石斛榨汁,不用过多的铁皮石斛,一般三到四根铁皮石斛就可以榨出两大杯汁,足够一个人的保健需要了。榨铁皮石斛汁的方法很简单,市面上的榨汁机就是最好的工具。把铁皮石斛切成小段,而且对于铁皮石斛的叶子也不可浪费,直接放进里面。因为铁皮石斛的叶子对肾和眼睛都有很好的保健和疗效。把切好的铁皮石斛放进榨汁机后,再加入两瓶瓶装的矿泉水,然后启动榨汁机就可以得到所需要的铁皮石斛汁了。为了能把铁皮石斛的营养成分完全利用,可以多榨几次,这样让其营养成分充分融入,达到滋补而不浪费的目的。
 
      铁皮石斛汁的推广,让铁皮石斛的食用变得更加简单,而营养却没有半点损失。

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