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铁皮石斛粉适合哪些人群食用

        铁皮石斛是一种十分名贵的药材,铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等医疗保健功效成分,我们都知道铁皮石斛不仅在很多疾病的治疗上有奇特的效果,而且还是一种很好的养生保健品。铁皮石斛的吃法多种多样,近年来,铁皮石斛粉越来越受大家喜爱,是什么原因让铁皮石斛粉备受大家欢迎?食用铁皮石斛粉有什么需要注意的吗?下面为大家一一解析。

铁皮石斛粉
 
石斛粉适合人群:
 
工作压力大
        工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品,具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用。
 
亚健康“亚健康状态”人群
        体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者。

生活方式不良
        如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量,造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦。

胃肠疾病者
        有胃肠疾病,可调节笑话功能,改善食欲,调治腹泻,泄泻
 
妇女更年期
        妇女更年期、经期内分泌失调,导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥,而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品.
 
阴虚
        一切中医诊断为阴虚之症者,滋阴补益,有极佳的调整作用。
 
石斛粉服用最佳时间:
 
        根据中医学原理,石斛粉一般服用时间在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。所以,石斛粉服用的时间对其效果有重要关系,在服用石斛粉,应正确掌握服用时间。

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