快捷搜索:  as  as aND 2=2  asAjMmGvIdIgyu  OEUj  Oyxe  jqpH  ZiPO  ZueO

铁皮石斛花——吃出功效

       如果要问铁皮石斛花怎样才能最好的发挥其功效作用,那么食用当然是最佳方法了,下面小编就为大家介绍介绍怎样吃出铁皮石斛花功效:
 
铁皮石斛花吃法

铁皮石斛花的功效与作用之鲜吃:取新鲜铁皮石斛花若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。
 
  铁皮石斛花的功效与作用之煲汤:所需原料,鲜铁皮石斛花、土鸡、枸杞,将所需材料洗净备用;将土鸡剁块放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫;大火烧开后改小火慢炖;待鸡肉软烂之后,入铁皮石斛花,加入盐调味;慢炖30分钟即可。
 
  铁皮石斛花的功效与作用之熬膏:铁皮石斛花洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。
 
  铁皮石斛花的功效与作用:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
 
  铁皮石斛花的功效与作用之铁皮石斛花粳米粥:鲜铁皮石斛花30克,粳米50克,冰糖适量。取铁皮石斛花30克,加水200毫升,用文火久煎取汁约100毫升,去渣,再加冰糖、粳米适量,同入砂锅内,加水400毫升左右,煎至米开粥稠停火。早晚温热服下,7天为一个疗程。
 
  铁皮石斛花的功效与作用之铁皮石斛花炒鸡蛋:原料鸡蛋4个(两人份)、鲜铁皮石斛花、油、盐适量,石斛花洗净,鸡蛋打散;将鲜铁皮石斛花加入打好的蛋液中,搅拌均匀;锅烧热,放适量油入锅;待油热后倒入蛋液,翻炒大约一分钟后,赶紧出锅即可。

您可能还会对下面的文章感兴趣: