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铁皮石斛烧猪蹄,了解下吧

        铁皮石斛用法多种多样,且俗话说民以食为天,今天小编为大家带来一道铁皮石斛菜肴:铁皮石斛烧猪蹄,铁皮石斛烧猪蹄是美容养颜的药膳之一,适用于女性减少色斑、平缓皱纹。下面为大家介绍铁皮石斛烧猪蹄的做法。
 
  做法一
 
  原料:猪蹄2个、铁皮石斛3至4根、铁皮石斛花数朵、白糖15g、姜1块


铁皮石斛吃法
 
  做法
 
  1、新鲜猪蹄洗净斩断,冷水浸泡几分钟去血水后,捞起备用;
 
  2、铁皮石斛鲜条和花洗净,鲜条切成约1厘米长的段,石斛花保持完整;
 
  3、锅内放油后即刻放入白糖,炒至冒泡变色,倒入猪蹄翻炒至上色;
 
  4、将猪蹄倒入高压锅,放入切好的铁皮石斛段和姜块,加入适量水,烹煮30分钟盛装;
 
  5、点缀上铁皮石斛花即刻。
 
  做法二
 
  原料]:铁皮石斛15克,黄花菜30克,猪蹄一只,料酒、盐、鸡精、姜片、葱段适量。
 
  [制法]:铁皮枫斗洗净,黄花菜放入清水中泡发,去老梗;猪蹄去毛洗净剁四块,下沸水锅去血水;锅中放清水、猪蹄、铁皮枫斗、料酒、姜片、葱段,武火烧沸再改文火炖至肉熟,加入黄花菜炖至肉烂入味,加盐鸡精调味即可。
 
  [功效]:适用于女性减少色斑、平缓皱纹。

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