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铁皮石斛和中医养生有什么密切联系

        中医药的养生功效是众人皆知的,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。那么铁皮石斛与中医养生有哪些紧密联系呢:

铁皮石斛功效

        《素问•调经论》说:“夫邪之所生也,或生于阴,或生于阳。” 阴阳协调平衡与否特别重要,是决定疾病与否及寿命长短的关键。阴阳失调即可招致各种致病因素的侵袭,从而疾病丛生,加速衰老。人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么?养的就是阴阳,只有阴阳调和,我们才能过上健康的生活。

        铁皮石斛、紫皮石斛、金钗石斛、霍山石斛等石斛之所以叫“仙草”,主要是它滋阴功能很强,且养生效果又很好,能补五脏之虚劳。当身体有阴虚症状时,服滋阴的药或食物,可以防止阴虚引发的疾病;当阴虚已经造成了疾病,更应该服以滋阴的药物从根本上调理,使阴阳平衡;中医药理论告诉我们,补阳的时候适当加以补阴药,补阳的效果更好,反之,补阴的时候也应适当加以补阳药,只是要分清主次。也就是中医所说的“补阳配阴,补阴配阳”。

        金元名医大家朱丹溪说:“人过四十,阴气自半”。古人日出而作,日落而息,尚有很多阴虚,现代快节奏的紧张生活,过剩的营养,大鱼大肉,油炸食品、膏粱厚味,诸多的追求,很多的忧虑,过分的娱乐,休息不够等,极易造成阴虚,可以说现在阴虚的人是自古以来最多的。因此,石斛对现代人是特别有用的。

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