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铁皮石斛食疗的几种配方

我国素来讲究民以食为天,而食疗更是被喜爱养生的伙伴们所推崇,下面就是小编为大家总结出来的几种铁皮石斛食疗方法和功效,快来收下这几个方子吧:
 
消炎 铁皮石斛茶
 
食材:铁皮石斛若干
 
做法:将铁皮石斛洗净后切成薄片,以开水冲泡。或加清水煮30分钟,连渣食用。
 
功效:开胃健脾,降火理气,对咽喉炎症疗效显著。


铁皮石斛食疗
 
养胃 铁皮石斛粥
 
食材:新鲜铁皮石斛5克,粳米50克,冰糖适量
 
做法:将石斛、粳米、冰糖加水同熬,待粥成浓稠状即可。
 
功效:养胃生津,滋阴清热。适用于热病津伤、心烦口渴者。
 
美颜 铁皮石斛木瓜鲜奶
 
食材:铁皮石斛纯粉1克,熟木瓜500壳,鲜牛奶250毫升,莲子肉50克,红枣4颗,冰糖适量
 
做法:将新鲜木瓜去皮去核切成粒状,与莲子肉、去核红枣一起以清水洗净,然后同铁皮石斛纯粉、鲜奶、冰糖一起敝人炖盅,隔水炖熟即可。
 
功效:润肤美肌,养颜抗衰。特别适用于过早衰老、皮肤干燥、面色萎黄、气血不足者。
 
祛病偏方虚劳消瘦
 
药材:石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、枸杞子、白芍各9克,灸甘草、无味子各6克
 
用法用量:煎服;每日1剂。
 
高血压、动脉硬化症
 
药材:石斛30克,桑寄生、罗布麻各9克
 
用法用量:煎服;隔日1剂。
 
阴虚目暗、视物昏花
 
药材:石斛、熟地各15克,山药、枸杞子各12克,山茱萸9克,白菊花6克
 
用法用量:煎服;每日1剂。
 
夜盲症
 
药材:石斛、灵芝各30克,苍术15克
 
用法用量:铁皮石斛研末吞服;每服6克,每日3次。

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