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怎样让石斛变得裨益身心

       目前铁皮石斛的鲜品收购价每公斤仍在2000元以上,用铁皮石斛加工成铁皮枫斗在国内的销售价格每公斤已超过(每公斤)8000元,且有价无货,其产量只有需求量的0.004%,可谓一克难求。行业资深人员预计,在10年内铁皮石斛的产量仍难以满足市场的需求。关于秋季进补,国家级名老中医汤金土说,秋季进补不可乱补,考虑如何养生前,先要明白一个原则:应天顺时。

铁皮石斛功效
 
       汤教授说,从中医养生的思路来看,养生讲究天人合一,凡身体出现不适症状,大多可归因于外邪入侵。夏季时人体容易过多流汗,各个组织水分不足,而到了初秋时节,依然有高温天气,阳气依然旺盛,暑热很容易伤气伤阴,加上干燥空气容易伤人阴津。另外,秋天早晚偏凉,午间偏热,昼夜温差大,稍不注意,人体就会因燥热病邪而引发“秋燥”。秋燥除了咽干、鼻燥、皮肤干燥、口唇发干等外,还容易引起眼睛干涩。如果燥邪入肺,失于调理,则会出现咳嗽、咽喉疼痛、口渴心烦、发热发烧等。燥热传入胃肠,则易形成便秘。对有基础疾病的人,秋燥还易引发或加重急、慢性支气管炎和肺气肿等呼吸道疾病。

        想要在秋季进补,应该多吃润肺、清补的食材。汤医生介绍,最常用且适用于绝大多数人的是清补法,以补而不腻之品,先清体内毒素,再行益气养阴、滋阴润肺、养胃生津。这里特别推荐两种清补佳品,一种是铁皮石斛,《神农本草经》称之为“性味甘寒,入胃、肾、肺经,补肺、胃、肾阴精,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精,久服厚肠胃”;另一种就是原木有机灵芝破壁孢子粉,它是灵芝的种子,富含多糖、三萜类、胆碱、天然有机锗、酶类等有效成分。
 

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